A osteocondrose cervical (SHOKH) maniféstase en cambios dexenerativos na columna vertebral. Antes do tratamento, o paciente debe someter un diagnóstico detallado. Un bo resultado só se pode conseguir con terapia complexa. Se as violacións son baixas, o tratamento pódese realizar na casa.
Cal é o risco dun shok?
A enfermidade das vértebras cervicais está dirixida á dor, a crise nas articulacións, a xordeira das mans e un deterioro da coordinación. Inicialmente, obsérvase unha diminución da sensibilidade das extremidades superiores.
Fronte ao fondo dos cambios patolóxicos, xorden varios síndromes:
- Raíz;
- Vértebras de arteria;
- Reflex de iritura;
- Corazón.
Se o tratamento non comeza co paso do tempo, hai unha violación de grandes vasos, o que leva a problemas coa dieta do cerebro.
Debido á falta de circulación cerebral normal, prodúcense varios cambios irreversibles.
Co síndrome da arteria vertebral, o paciente ten dores de cabeza constantes. Pode pulsar e medrar. Ás veces a dor nos ollos. Os comprimidos non axudan a eliminar o ataque afiado das xaquecas.
Síntomas da enfermidade
A osteocondrose pronunciou síntomas. A miúdo obsérvanse os seguintes signos en pacientes:
- Debilidade das mans;
- Crunch e dor nas articulacións durante os movementos;
- Debilidade xeral e fatiga;
- Dor no pescozo e no pescozo;
- Aceptación da agudeza visual e da audición;
- Dobre da linguaxe.
Unha das características máis comúns é o mareos. Pode ir acompañado dun timbre nas orellas e unha desorientación.
Signos de empeoramento da condrose
As franxas intermedias fanse gradualmente máis delgadas. Isto leva a un agravamento da enfermidade. Fronte ao fondo de tales cambios, obsérvase unha dor aguda constante. A súa intensidade aumenta con consellos e cabezas. A dor pode estenderse nos brazos e nos ombreiros. Durante o endurecemento, a tensión aumenta nos músculos do pescozo.
Que podes facer na casa?
O tratamento da osteocondrose da columna cervical na casa só se pode realizar despois da consulta cun médico. Un bo efecto vén dado pola ximnasia terapéutica, a auto -masaxe e o uso de masaxes especiais. Tomar medicamentos só debe ser un especialista para o propósito.
Ximnasia terapéutica
A ximnasia terapéutica é un compoñente importante no complexo tratamento da osteocondrose. Durante o adestramento, está prohibido facer idiotas afiados porque poden provocar mareos. É necesario aumentar gradualmente a amplitude.
É importante observar un ritmo tranquilo. Ao realizar exercicios, o paciente non debe sentir dor nin síntomas graves.
Exercicios
Inicialmente, un médico ou adestrador debería familiarizar ao paciente con varios exercicios. Despois de 3-4 cursos de formación pódense realizar na casa.
Exercicios eficaces:
- tendencias profundas da cabeza;
- Rotación no sentido das agullas do reloxo e contra dela;
- movementos circulares das mans;
- Violar a cabeza cara atrás.
Todos os exercicios eficaces para o tratamento da osteocondrose cervical son o máis sinxelos posible. Pódense levar a cabo na casa ou incluso no traballo. Tal serie de exercicios tamén é adecuada para previr a enfermidade.
Auto -masaxe
A auto -masaxe axudará a aliviar as tensións dos músculos e a mellorar o buraco xeral do paciente. As vantaxes da influencia manual:
- Mellora da circulación sanguínea;
- Prevención da deposición de sal debido á suave presión na zona do pescozo;
- Activación da nutrición dos tecidos con substancias útiles e osíxeno;
- Aceptación da dor;
- Mellora dos procesos metabólicos no tecido da zona do cérvix;
- Aceptación da presión arterial.
Antes de que o paciente comece coa auto -masaxe, debe examinar as técnicas básicas e os puntos de exposición que deben ser masaxes. Todos os movementos deben ser suaves e ordenados.
Regras para o procedemento:
- A masaxe só se pode realizar cos dedos;
- Os efectos deberían ser o máis sensibles posible;
- Exclúe a presión forte;
- Os movementos deberían estar sen presión.
A masaxe debe realizarse con acariciar, amasar e fregar. Os músculos da parte traseira e da superficie do pescozo e da zona occipital son procesados. Auto -Massage -algoritmo:
- Posición inicial: sentado, pódese colocar unha perna no xeonllo da outra. O cóbado debe estar nunha posición que a man chega ao pescozo na man.
- O dedo da man oposta debe chegar á parte traseira da cabeza.
- Deberías comezar cun acariciado lixeiro, fregar e logo amasar os músculos.
- O proceso remata con acariciar.
A duración dunha sesión é de 8-10 minutos. Tal procedemento non debe causar dor.
Terapia farmacéutica
O médico é prescrito polo médico. A auto -medicación pode ser perigosa. O efecto do consumo de drogas:
- Perda de dor;
- Restauración da circulación sanguínea normal;
- Rexeneración de cartilaxe e tecido óseo;
- Mellora dos procesos metabólicos.
Antes de usar o medicamento, é necesario asegurarse de que non haxa reacción alérxica. Os seguintes grupos de medicamentos están prescritos para o tratamento:
- Medicación anti -inflamatoria non esteroidal. Alivian o proceso inflamatorio e paran a síndrome da dor. Tales drogas poden estar presentes tanto en comprimidos como en forma de pomadas e xeles.
- Bloqueo de Novocaine. Eliminar a dor.
- Musorelaxantes. Axuda a aliviar o calambres musculares.
- Medicamentos esteroides. Introducido en forma de inxección epidural e intramuscular.
Para mellorar os procesos metabólicos e fortalecer o sistema inmunitario, prescríbese a recepción de vitaminas B12, B6 e B1. Os medicamentos están prescritos para o tratamento do cérvix de 1-2 de grao.
Massager
Os masaxistas axudan a aliviar o calambres musculares e a activar a circulación sanguínea. Pode haber diferentes roles, alfombras e outros dispositivos, por exemplo. B. Masaxe mecánica e eléctrica. A utilización dun aplicador tibetano adoita prescribirse.
Aplicador tibetano
A duración do uso do aplicador tibetano e o número de procedementos determínase individualmente dependendo da condición do paciente. En caso de dor no peito e na zona do cérvix, recoméndase usar 10-15 minutos 2-3 veces ao día.
En momentos de endurecemento, o período de exposición debe reducirse a 5-6 minutos, pero ao mesmo tempo o dispositivo debe usarse 4-6 veces ao día. Se hai dor aguda grave, debes consultar a un médico para usar o aplicador que se empregue.
O aplicador está dispoñible de diferentes formas:
- Cinto;
- Alfombra;
- Plantillas;
- Papel.
Utilízase un rolo para tratar o Shok. Esta é unha almofada curativa na que as puntas de plástico teñen 2-5 mm de longo. O efecto terapéutico de tal aplicador explícase polo efecto sobre os puntos bioloxicamente activos das zonas reflexas. Os picos do rolo estimulan as terminacións do nervio. Debido a este efecto, aceleran os procesos metabólicos e isto activa a restauración de ósos e cartilaxe.
Remedios e receitas populares
Hai un gran número de remedios populares para o tratamento e prevención da osteocondrose. Non axudarás a eliminar completamente a enfermidade, senón a mellorar a condición do paciente. Debe consultar a un médico antes de usalo.
Pomada de xenxibre
O pomado de xenxibre quéntase ben e ten un efecto anestésico. Necesita 55 g de engrenaxes limpadas e ralladas. Engádense 3 dentes de allo e 30 g de manteiga.
A masa debería ter unha coherencia homoxénea. Para non cheirar o allo con tanta intensidade, debes engadir unha pequena cantidade de aceite esencial.
Mestura que ten os ovos
A mestura de ovos úsase para compresas. Ao principio tes que mesturar:
- Esquíos de galiñas - 3 stcs;
- Po de mostaza - 50 g;
- Alcol diluído - 50 ml;
- Campphore alcol - 50 ml.
O produto debe usarse 2 veces ao día nas zonas afectadas ata que estean completamente secas. O curso terapéutico dura 12 días a varios meses.
A decocción do xirasol
O xirasol axudará a desfacerse do sal estancado nas articulacións. A parte raíz da planta úsase para preparar un remedio popular. Hai que lavarse, secar e picar. 2, 7 litros de auga úsanse para 150 g. A droga debe cociñarse durante media hora.
Tal decocción será suficiente durante 2-3 días. Debe consumirse 30 minutos antes de comer. O curso terapéutico óptimo é de 30 días.
Agulla -Paging
Prepara tal ferramenta Require 1 cunca de agullas de abeto picadas ou 2 vasos de agullas de piñeiro. Tómanse 250 ml de auga fervendo por unha cantidade de base de plantas. O produto debe cociñarse durante 20 minutos. Despois de arrefriarse debe ser unha carga.
Para dar sabor, pódese engadir zume de limón ou mel á bebida. A droga debe estar borracho en 3 doses durante o día.
Comprimir de mel
Para preparar unha compresa de mel, necesitas mel, vodka e zume de aloe. Todos os compoñentes tómanse nunha parte de 2: 3: 1. Hai que mesturar e existir durante 12 horas.
Na solución resultante, é necesario mollar a servilleta e unilo á lesión. Pódese eliminar a compresa se a servilleta está completamente seca. Para unha maior eficacia, tal solución para compresas debe alternar con outros compostos.
Herbas
Os tés de herbas pódense usar para o tratamento e para evitar o desenvolvemento de cambios dexenerativos na columna vertebral. A colección máis eficaz é o mosteiro do té.
Compoñentes principais:
- Yarrow - Elimina as toxinas, elimina o proceso inflamatorio;
- A especia de San Xoán - xuntas restauradas e tecido cartilaxinoso;
- sabio - Mellora do metabolismo e prevén os cambios distroficos na columna vertebral;
- Brotes de piñeiro - Elimina o proceso de inflamación e a dor.
Para preparar un té, toma 1 cucharada. Colección de herbas e vertela cun vaso de auga fervendo. O produto debe infundirse en 10 minutos. Recoméndase tomalo 2-3 veces ao día. O curso terapéutico é de ata 4 semanas.
prevención
Previr o desenvolvemento da osteocondrose cervical debe ser complexo. É importante normalizar o metabolismo, a retirada dos niveis de colesterol e exceso de sales. Para iso, recoméndase absorber decoracións, infusións e baños con herbas médicas. Débese prestar especial atención á actividade física. Pódense realizar exercicios de ensino deportivo con fins preventivos.
En que fase podo curar a enfermidade rapidamente?
Só podes curar a enfermidade completamente na primeira etapa. Neste caso, os cambios dexenerativos son insignificantes e facilmente accesibles para a corrección. En casos avanzados, é bastante difícil eliminar completamente a enfermidade porque se observa unha destrución significativa do tecido cartilaxe. Co tratamento adecuado, pode mellorar significativamente a condición do paciente, pero non o curas completamente.
Nutrición
A nutrición correcta xoga un dos rolos clave ao evitar a osteocondrose. Os seguintes produtos deberían estar presentes na dieta:
- Polo;
- Gran;
- Noces;
- Pan negro;
- Produtos lácteos;
- Verde;
- Verduras;
- Brawn.
No caso de enfermidades da columna vertebral, non hai prohibicións estritas para certos produtos. Moitas veces, a osteocondrose cervical prodúcese a miúdo contra o fondo da obesidade. Debe excluírse da dieta ou minimizar os seguintes produtos:
- Pan branco;
- Comida rápida;
- comida graxa;
- Especias e especias;
- Refresco.
É importante seguir o modo de beber. Unha cantidade suficiente de líquido debe entrar no corpo. Recoméndase renunciar ao alcol porque afecta desvantaxadamente o sistema nervioso e o metabolismo. A prohibición está prohibida porque contén unha gran cantidade de azucre.
Recoméndase beber 2-3 litros ao día. A cantidade exacta de auga calcúlase individualmente segundo o peso corporal. É mellor beber auga limpa e non carbonatada.
Recomendacións de especialistas
- Os médicos recomendan constantemente o control da actitude.
- Non se recomenda sentarse inmóbil durante máis de 20 minutos. Deberías levantarse e amasar o máis a miúdo posible. A duración mínima de tales cargos é de 10 segundos.
- Debe realizarse un complexo de ximnasia todas as mañás. Axudará a fortalecer todo o corpo. Para a prevención, debes participar en varios adestramentos deportivos de benestar. É importante que as clases sexan regulares.
- Se é necesario, o médico pode prescribir un corsé especial. Tal dispositivo axudará a reducir a carga dos músculos traseiros, para eliminar a dor e mellorar a postura. O corsé acelera o proceso de restauración e evita complicacións. A elección do produto debería quedar co médico. A primeira vez que non ten que ser usado máis de 15 minutos e, a continuación, a duración de usar gradualmente aumenta ata as 6 horas ao día.
A terapia doméstica da osteocondrose cervical pode ser efectiva se é prescrita e controlada por un médico. O tratamento debe ser completo: exercicios físicos, tomar medicamentos e o uso de masaxes. Os métodos de terapia popular non son capaces de eliminar completamente a enfermidade, senón só a intensidade dos síntomas.